O Outubro Rosa é o mês dedicado à conscientização sobre o câncer de mama, mas ele carrega uma mensagem mais ampla: o convite para que as mulheres cuidem de si mesmas de forma integral. Afinal, a saúde feminina vai muito além da mamografia.
O câncer de mama é o mais incidente entre as mulheres no Brasil. O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima 78.610 novos casos por ano no triênio 2026–2028. O rastreamento e a investigação de alterações suspeitas são cuidados importantes, mas a saúde da mulher também envolve outras dimensões.
Conversamos com Dra Maya Moreno – ginecologista da VOI Medicina e Check-up, para entender quais são os principais cuidados que toda mulher deveria priorizar neste mês e ao longo do ano.
A mulher que cuida de tudo, muitas vezes esquece de cuidar dela mesma!
VOI: Outubro Rosa foca no câncer de mama, mas você costuma ver pacientes que negligenciam outras áreas da saúde. Quais são as mais comuns?
Dra Maya Moreno: Muitas mulheres se preocupam com a mamografia, mas deixam para depois a avaliação da pressão arterial, da glicemia e do colesterol, além do rastreamento do câncer do colo do útero. Também é importante conversar sobre alterações menstruais, sintomas da menopausa, saúde óssea e saúde mental. O Outubro Rosa pode ser o ponto de partida para olhar a saúde de forma mais ampla.
VOI: A partir de qual idade a mulher deveria começar a fazer um checkup completo anual?
Dra Maya Moreno: Não existe uma idade única nem uma lista de exames anuais que sirva para todas as mulheres. O acompanhamento deve começar conforme as necessidades de cada
pessoa e considerar sintomas, histórico familiar e fatores de risco. Na consulta, definimos quais avaliações são necessárias e quando devem ser repetidas. Alguns rastreamentos têm faixas etárias e intervalos próprios, por isso “fazer tudo uma vez por ano” nem sempre é a conduta adequada.
VOI: Quais exames toda mulher deveria fazer em outubro — e não apenas a mamografia?
Dra Maya Moreno: Nenhum exame precisa ser feito por todas as mulheres especificamente em outubro. O mais importante é verificar se os cuidados indicados para cada idade estão em dia. Isso pode incluir o rastreamento do câncer do colo do útero e a avaliação de pressão arterial, glicemia e colesterol, conforme o histórico e os fatores de risco. Exames hormonais, ultrassom pélvico e densitometria óssea dependem de indicação individual. Outubro é um bom lembrete para marcar a consulta, mas o cuidado deve continuar durante todo o ano.
Saúde integral da mulher: o que não pode ficar de fora
O corpo feminino passa por transformações ao longo de toda a vida — adolescência, fase reprodutiva, gestação, menopausa e pós-menopausa. Cada etapa traz demandas específicas de cuidado, e a prevenção precisa acompanhar esse ritmo.
Além da mamografia, outros cuidados merecem atenção regular:
Saúde ginecológica
Para o rastreamento do câncer do colo do útero, as diretrizes brasileiras indicam o teste de DNA-HPV para pessoas de 25 a 64 anos que já tiveram atividade sexual. Onde ele ainda não está disponível, o Papanicolau continua sendo utilizado. O ultrassom pélvico pode ser indicado para investigar sintomas, mas não é exame de rastreamento de rotina para câncer de ovário.
Saúde hormonal
Alterações hormonais podem se manifestar de maneiras diferentes ao longo da vida. Queixas relacionadas ao ciclo menstrual, ao sono, à energia e ao humor merecem
avaliação individual; exames da tireoide ou dos hormônios sexuais são solicitados quando houver indicação clínica.
